Træningen er super sjov og effektiv. En anderledes træning hvor din forbrænding kommer helt i top, samtidig med at dine led skånes. Vi arbejder igennem alle muskelgrupper på en time og holder de nødvendige pauser undervejs.
Bungee Fitness er en blanding af flyvning, balanceøvelser, styrketræning og cardiotræning. Man bruger egen kropsvægt til at sætte fart på og man styrer selv hvor vildt det skal være. Bungee Fitness er intervaltræning med lav belastning, da elastikken holder en stor del af kropsvægten MEN vi lover at du nok skal få pulsen op og få en masse sved på panden.
Hos de fleste overtager det indre legebarn lynhurtigt, og man kaster sig rundt som en snurretop og springer ud i det. Glæd dig til en helt ny og spændende træning, som du helt sikkert ikke kan få nok af. Bemærk at du de første par gange vil mærke en ømhed i kroppen, både fra dine muskler men også fra Bungee selen som man lige skal vænne sig til.
Bemærk:
Max 110 kg kropsvægt
Ikke for gravide