Hot yoga med varme, ro og styrke

Samtidig får du en effektiv kombination af træning og stressreduktion, hvor du både arbejder fysisk og mentalt.

​

Hvad er hot yoga godt for?

Hot yoga har mange fordele – både for kroppen og for dit mentale overskud. Kombinationen af varme og bevægelse gør træningen både effektiv og afslappende.

​

Fordele ved hot yoga:

Mange oplever, at hot yoga bliver et fast frirum i hverdagen, hvor de kan koble af og lade op.

​

Kan man deltage uanset niveau og erfaring?

Ja – alle kan være med. Uanset om du er helt ny eller har erfaring med yoga, kan du deltage på vores hold.

Instruktørerne guider dig gennem øvelserne, og du bestemmer selv tempoet. Det gør hot yoga tilgængeligt for alle, også hvis du er nysgerrig på yoga for begyndere.

​

Hvad koster hot yoga?

Prisen på hot yoga afhænger af, hvordan du ønsker at deltage. Du kan vælge mellem forskellige muligheder:​

Det giver dig fleksibilitet til at vælge den løsning, der passer bedst til din træning og hverdag.

Se mere om vores priser her.

​

Sådan får du mest ud af din hot yoga

For at få den bedste oplevelse anbefaler vi, at du:​

​Varmen gør træningen mere intens, så det er vigtigt at lytte til kroppen undervejs.

​

Efter din hot yoga-time kan du med fordel kombinere oplevelsen med en tur i vores wellnessområde med saunagus eller en tur i vores varmtvandsbassin – så du får både træning, afslapning og fornyet energi samlet ét sted.

​

Kontakt os og kom i gang med hot yoga

Vil du i gang med hot yoga og finde det hold, der passer bedst til dig? Så tag fat i os og hør mere om dine muligheder.

​

Hos Skansen hjælper vi dig med at finde den rette træning – uanset om du søger ro, styrke eller bedre balance. Ring til os på telefon 98 17 43 66 eller send en mail til info@oplevskansen.dk. Vi glæder os til at byde dig velkommen til hot yoga i Nordjylland.

Kontakt Skansen​