Fitnessvejledning​

Få en god start på din træning
Et tilbud til dig som vil starte med at træne men skal have hjælp til at komme i gang.

En let gennemgang og instruktion i maskinerne, med fokusområder og korrekt udførelse af øvelsen i de enkelte maskiner, så risiko for overbelastningsskader mindskes samt bevidsthed om hvad for muskelgruppe som trænes.

Til sidst råd om rækkefølgen på træningsøvelserne samt en snak om gentagelser og belastning.

SÅDAN DELTAGER DU PÅ HOLDET

✓ Fri Hold+Fitness

✓ Klippekort: 1 klip

✓ Onlinebetaling: 60 kr.

✓ Tillæg til svømmebillet

​Vil du gerne rigtig godt fra start med din træning?

Så er personlig træning måske noget for dig.


Du får 10 træningsgange for 4500 kr. (normalpris: 5000 kr.)

Du får personlig træning med udgangspunkt i hvor du er nu. Forløbet strækker sig over 2 måneder.

Du får 3 programmer i forløbet. Programmerne planlægges ud fra dine ønsker til din træning. Du bliver klædt på, så du selv kan fortsætte træningen efter de 10 gange.

Vil du gerne i gang nu?

Kontakt Flemming Sørensen på 20 71 30 30.

Kontakt

Telefon: 98 17 43 66

E-mail: info@oplevskansen.dk

Lerumbakken 11, 9400 Nørresundby

Find vej

Se vores Smiley-ordning her

Vores cookiepolitik

Åbningstider ​
​Bad & Wellness

​Mandag

06.00 - 21.00​

​Tirsdag

06.00 - 22.00​

Onsdag

06.00 - 22.00​

Torsdag

06.00 - 22.00​

Fredag​

06.00 - 18.00​

Lørdag​

09.00 - 16.00​

Søndag

09.00 - 16.00​

Åbningstider
​Fitness

​Mandag​

06.00 - 21.00​

Tirsdag

06.00 - 21.00​

Onsdag

06.00 - 21.00​

Torsdag

06.00 - 21.00​

Fredag​

06.00 - 18.00​

Lørdag​

07.00 - 16.00​

Søndag

07.00 - 16.00​

Åbningstider
​Reception

​Mandag​

06.00 - 20.00​

Tirsdag

06.00 - 20.00​

Onsdag

06.00 - 20.00​

Torsdag

06.00 - 20.00​

Fredag​

06.00 - 17.00​

Lørdag

09.00 - 15.00​

Søndag

09.00 - 15.00​