Funktionel træning for hele kroppen
Timen indeholder effektiv træning for hele din core. Der arbejdes med funktionelle øvelser med egen kropsvægt, og vi anvender pilatesringe, foamroller og pilatesbolde med fokus på, at træne hele kroppen.
Holdet er et fantastisk supplement til løb, cykling, svømning, fodbold osv. for at blive endnu bedre til din prima sport.
Fitnesspilates henvender sig til alle.